Este paradigma baseia-se em assunções derivadas de novos resultados da investigação sobre o envelhecimento e a velhice. Está relacionado com o estudo de componentes positivos que caracterizam o processo do envelhecimento centrado nos seus potenciais determinantes que influenciam e fomentam a saúde, o bem estar e a qualidade de vida ao longo do ciclo vital e particularmente durante a velhice. A Organização Mundial de Saúde identifica fatores extremamente importantes no que concerne ao envelhecer ativamente, nomeadamente a importância de potenciar o bem estar físico, social e mental das pessoas ao longo do ciclo de vida, adotando o conceito de envelhecimento ativo para expressar o processo de conquista da visão deste conceito como uma experiência positiva, em que uma vida mais longa deve ser acompanhada de oportunidades no âmbito da saúde, participação e segurança.
Ginástica de Manutenção
Dispomos de um conjunto de atividades desportivas regulares nomeadamente:
- Ginástica de Manutenção (2ª e 4ª feira)
- Caminhadas (passeios até ao jardim quando é possível às 3ª, 5ª e 6ª)
Passeio Baía do Seixal
A nosso passeio ao estuário do rio Tejo, na baía do Seixal decorreu como previsto e foi bastante divertido, principalmente porque o tempo esteve magnifico. Esperamos voltar em breve.
